Sănătatea este mult mai mult decât o viață lipsită de boli sau infirmități. Ea este percepută ca o stare de bine și reprezintă condiția perfectă atât din punct de vedere fizic, cât și mintal, spiritual și social. Din dorinta de a motiva cat mai multi oameni sa aiba un stil de viata sanatos am creat lucrarea aceasta care isi propune sa fie un instrument de lucru in educatia nutritionala a elevilor din invatamentul liceal.